Introduction à la spiritualité
"Nous sommes des êtres multidimensionnels"
La définition que tu pourras trouver est : Qualité de ce qui est esprit ou en rapport avec l'âme exempt de matière.
La racine du mot spiritualité vient de spiritualitas, spiritus en latin.
Certains croient qu'être spirituel, c'est danser sous un grand feu en invoquant des esprits ou apprendre toutes les techniques comme le développement de son intuition, développer sa clairaudience, sa clairvoyance, son ressenti, son odorat à distance, son goût à distance, sa médiumnité, son troisième œil ou encore être capable de faire une sortie astrale en claquant des doigts et des choses qui sont digne de science-fiction.
C'est ce que je pensais il y a six ans maintenant. Aujourd'hui je comprends que c'est bien plus simple...
La spiritualité est simple…
La simplicité est beaucoup plus subtile que l'on croit car c'est se laisser aller par les zones méconnus de notre personnalité... et c'est surtout vivre des expériences et en acquérir une sagesse...
Il y a 8 bases :
1- Une vie après la mort
2- Une ou des force.s divine.s qui a/ont sa/ses propre(s) lois au-delà des lois de la physique ordinaire...
3- Le cycle de réincarnation de l’âme
4- L’inversion des principes, par exemple pour développer son masculin on travaille sur son féminin et vice-versa
5- Tout est interconnecté
6- Les polarités, +/-, Ying/Yang, féminin/masculin
7- Le mysticisme
8- Ce qui est en haut est en bas, lié à la 4e base (l’inversion des principes)
Le 4e est compliqué à assimiler car il est contre-intuitif pour notre mental.
Intégrer ces bases pour mieux les déconstruire puis s’en détacher.
Ensuite la spiritualité, c’est la recherche de la proximité avec le monde du vivant (sa préservation) puis la volonté permanente d’éveiller de son état de conscience.
Ecouter son cœur
Le coeur possède un champ électromagnétique supérieur à celui du cerveau.
Il a son propre « cerveau » avec 40 000 neurones environ.
Les chakras autour du cœur sont les points de jonctions entre nos chakras du bas, liés aux bas du corps et ceux liés aux hauts du corps.
Le premier pas est l'écoute de son intuition, brouillée par les stimulis environnants.
La méditation permet « d’élargir sa conscience », on peut aussi parler d’EMC pour Etat de Conscience Modifié.
Il a été prouvé qu’un cerveau pratiquant la méditation a davantage de plasticité.
Lorsqu’on médite, notre cerveau change de fréquence d’onde cérébrale passant de bêta (12 à 30 hz, activité éveillé) à Theta (de 4 à 8 hz, état de relaxion profonde). Ces derrières diminuent et ralentissent. On s’appelle cela aussi le calme du mental.
La spiritualité n'est pas une course à la performance mais une aventure et un style de vie.
Une réalité bouleversée...
Cela fait six ans que je pratique ma spiritualité et j'ai vécu des expériences qui ont totalement changé la réalité que j'avais du monde.
Ce que l’être humain perçoit par ses 5 sens ne représente qu’une partie de la réalité.
En effet il est en quelque sorte limité par sa biologie.Par exemple, nous ne pouvons pas capter les ultrasons.
« La carte n’est pas le territoire », une expression très utilisée en PNL.
La spiritualité sert à expérimenter une réalité sensorielle plus large.
Et également à déconstruire notre modèle de réalité.
De quoi est composé la spiritualité ?
C'est avant tout une expérience, une pratique, une posture qui est comme un sport qu'on pratiquerait chaque jour.
Traçons une liste de base facile à comprendre comme nos 7 corps :
-Le corps physique fait de chair et de muscles…
-Le corps éthérique/le corps vital, il enveloppe nos chakras, son énergie est la plus dense
-Le corps astral ou corps émotionnel se développe avec les émotions surtout avec le cœur, c'est s'aimer, aimer la vie, lâcher totalement prise. C'est t'avec lui qu'on peut effectuer un voyage astral
-Le corps mental, siège de nos pensées, de l'imagination, du raisonnement. Il serait divisé en deux parties, le corps mental inférieur relié directement au corps astral et le corps mental supérieur lié au corps causal
-Le corps causal (corps de l'âme), siège de nos histoires de vies, corps de la conscience supérieure
-Le corps bouddhique, il nous permet d'entrer en relation avec ses “guides spirituels” ou “ état de bouddha”
-Le corps atmique, corps divin, la monade. Il est au centre de tout notre système subtil et est centré dans le chakra du coeur. Il est en relation avec notre divinité.
Les chakras====>
Nous avons des milliers de chakra car c'est un centre énergétique invisible et subtil (chakras signifie roue d’énergie en sanskrit) mais il y en a 7 principaux.
Il est fortement recommandé de se concentrer sur le développement du premier au septième et aussi de faire l'inverse par exemple :
-Du 1er et le 7ème
du 7e au 1er-Du
Le premier est le "chakra racine","Muladhara" en sanskrit, juste au-dessous du coccyx, relié au corps physique. Il est lié à notre enracinement à la terre. Aimer la vie, aimer la forêt, être présent dans sa vie et ne pas fuir sa vie.
Le deuxième est le" chakra sacré", "Swadhisthana", situé à 5 cm sous le nombril. Relié au corps éthérique.
Le troisième est le "plexus solaire", "Manipura", localisé entre 5 et 8 cm au-dessus du nombril, relié au corps émotionnel. Les personnes sensibles à l'énergie sentiront si ce chakra est ouvert, développé et vous diront que vous rayonnez.
Le quatrième est le "chakra du coeur", "Anahata", situé près de la pointe du sternum, relié au corps mental et lié à la glande du thymus.
Le cinquième est le "chakra de la gorge", "Visuhddha", lié à la communication, relié au corps causal.
Le sixième est le "troisième oeil"/oeil d'horus, "Ajna", ouvre au monde subtil. Il est dit ouvert/fermé et activé/désactivé. Localisé à 1 cm du point juste entre les deux yeux.
Le Septième est le "chakra couronne", "Sahasraha". Localisé sur le sommet du crâne.
La Puissance du groupe
Faire un travail en groupe permet guérrir nos traumas collectifs.
Le développement personnel vient de la spiritualité.
Pratiquer sa spiritualité avec le collectif aide à progresser.
Néanmoins ce qui est le plus important est de vivre selon ses inspirations les plus profondes. Si tu aimes faire de la cuisine, fait de la cuisine, si tu aimes la poésie, fait de la poésie etc...
Aimer ce qu'on est, être ce qu'on aime, aimer ce qu'on fait, faire ce qu'on aime est déjà un bon début.
La Puissance de la pratique
La pratique Yoguique qui comprends toutes les méditations & les Yogas sont aussi des composantes de la spiritualité.
Ils aident à réduire l’activité mentale et augmente les silences permettant d’accéder directement à notre intuition, médiumnité, notre conscience divine/cosmique.
Notre santé s’améliore car nous réduissons naturellement le nombre de fois où nous réagissons aux stimulis de l’environnement comme un klaxon de voiture etc…
Dualité & forces opposées complémentaire
Le Ying &Yang omniprésente dans notre réalité.
On parlera de la dualité. La matière et le spirituel, la matérialité et la spiritualité.
Des forces opposées qui se complètent, indissociable.
Pour élever sa vibration par le haut, il faut aller s’enraciner encore plus profond dans ses chakras 1/2/3 et ceux en dessous.
Pourquoi ? Prenons la métaphore des grands sequoias font jusqu’à 120 mètre de hauteur et pourtant la profondeur de leurs racines n’atteignent pas plus d’1 mètre. Ils sont souvent sujets à des chutes.
C’est un peu le même principe. Explorer ses parties inconscientes pour les rendre consciente.
Ne pas se focaliser juste sur nos parties agréables mais aussi prendre conscience de nos côtés obscurs, notre animalité est importante pour rester stable.
Par exemple explorer, expérimenter son féminin pour avoir son masculin équilibré et vice-versa.
Pour faire l’expérience complète d’un principe, d’une force etc…, il faut aussi comprendre son opposé.
Si non, l’expérience vécu est incomplète au niveau spirituel. Accepter ses opposés non-conscients, son alter-ego est compliqué car il nous fait plonger dans nos chakras du bas (1/2/3).
Les chakras 1/2/3, notre sexualité, une des énergies les plus présentes. C’est accepter de vouloir profondément jouir de notre matérialité. Accepter ses émotions, en faire l’expérience en les exprimant. Mettre en lumière son instinct, ses ambitions, sa volonté en mettant en lumière ses parties inconscientes.
Ces 3 chakras sont très délaissés dans notre société occidentale au profit des 3 supérieurs.
C’est souvent pour cela que les personnes qui n’ont pas assez développé les 3 chakras inférieurs perdent un peu leur raisonnement car ils ne sont pas assez enracinés et ancrés dans leurs propres énergies inférieures.
Conscience cosmique
Développer une profonde sagesse sur l’univers dans lequel on vit est important comme l’étude de la philosophie, des religions, de la science, de la biologie, de l’astrophysique, de l’art aide à progresser sur notre spiritualité car nous comprenons pas juste au niveau du mental mais du vital (notre énergie), corps émotionnel (ressentis & émotions) et du physique, les phénomènes de l’univers dans lequel nous interagissions.
Par exemple en étudiant le vide avec la physique quantique, on comprends mieux la vacuité.
Un second exemple la loi d’attraction qui est très populaire mais très mal comprise.
En effet, en étudiant les fonctionnements d’un champs électromagnétique du corps humain et surtout celui du coeur, on comprend mieux l’attraction/la répulsion.
L’illusion de l’illumination
La vibration émise après la mort va soit permettre d'accéder à une dimension équivalente, vibration haute = astral supérieur, vibration basse= bas astral, ce concept revient beaucoup dans l’Hindouisme et le Bouddhisme.
On parle de nirvana, libération, réalité ultime.
Cependant en focalisant sa pratique sur cette recherche, cela provoque l’inverse car on oublie tout le reste de la vie.
Le but final de la spiritualité n’est pas l’illumination mais une vie cosmique de l’univers tout entier.
Tout le monde a un caractère spirituel sans forcément le savoir. Une personne faisant de la boulangerie avec amour pour la satisfaction de ses clients et leur donner du plaisir est spirituel, pourquoi ? parce qu'elle sert une cause qui l’a dépasse de sa propre personne.
La spiritualité est l'art d'être connecté à tout et comme tout art, elle a besoin d'artistes...
*Cet article est tiré de mon histoire personnelle et n’a pas pour but de fournir un diagnostic médical
